暮らし もったり濃厚「アサイーボウル」の作り方(私の鉄板レシピ) 家でアサイーを作るとき、いちばん大事なのは“冷凍のまま、なるべく水分を増やさずに撹拌する”こと。このレシピは、フルーツの甘み+ヨーグルトのコクで、スプーンで食べられる“もったり系”に寄せています。※本記事はアフィリエイト広告を含みます材料(... 2026.03.01 暮らし