※本記事はアフィリエイト広告を含みます。
本を読みたい気持ちはあるのに、なかなか続かない。
数ページ読んだだけで疲れる。
気づいたらスマホを触っていて、また今日も読めなかった。
読書が苦手だと、つい「自分は集中力がない」と思ってしまいがちです。
でも実際は、本の内容より先に、姿勢・明るさ・手の疲れ・読むきっかけの弱さでつまずいていることも少なくありません。
だからこそ、最初から「読書好きになる」ことを目標にしなくて大丈夫です。
まずは本を開きやすい環境を作ることから始めると、読書のハードルはかなり下がります。
今回は、読書が苦手な人でも取り入れやすい便利グッズを6つ紹介します。
どれも「たくさん読む人向け」ではなく、読むのがしんどい人こそ助かるものを中心に選びました。価格も比較的手が届きやすいものから入れています。 acttoのブックスタンドは約1,815円、Glocusentの読書灯は約2,299円、ドリテックのラーニングタイマーは約1,705円でした。
読書が苦手な人ほど、道具を使ったほうがいい理由
読書が苦手だと、「もっと集中しないと」「ちゃんと読まないと」と気合いで乗り切ろうとしがちです。
けれど、気合いより先に整えたいのは環境です。
たとえば、
- 本を持ち続けるのが地味にしんどい
- 机に置くと角度が合わず読みづらい
- 夜は手元が暗くて目が疲れる
- どこでやめるか決めていないから始めにくい
こういう小さなストレスが重なると、読書は一気に遠のきます。
逆にいえば、その負担を道具で減らせば、「読めない」ではなく「読みやすい」に近づけます。
1．actto BST-02BK ブックスタンド 書見台
最初の1台として入れやすいのが、acttoのブックスタンドです。
読書が苦手な人は、本を手で持ち続けるだけでも意外と疲れます。
しかも、机に平置きすると目線が下がりすぎて、首や肩もつらくなりがちです。
ブックスタンドを使うと、本を固定しながら角度をつけて読めるので、姿勢の負担を減らしやすくなります。
小説だけでなく、参考書やエッセイ、レシピ本のような“机に置いて読みたい本”とも相性がいいです。
「本を持つのが面倒」
「姿勢がつらくて長く読めない」
そんな人は、まずここから試すのがかなりおすすめです。
2．Glocusent ブックライト 読書灯 充電式
夜に少しだけ読みたい人には、Glocusentのブックライトが使いやすい候補です。
寝る前に読書しようとしても、部屋の照明だと明るすぎたり、逆に手元だけ暗くて読みにくかったりします。
そんなときに読書灯があると、本に直接つけて必要なところだけ照らせるので、気軽に読み始めやすくなります。
特に読書が苦手な人は、「ちゃんと机に向かわないと読めない」状態を作らないほうが続きやすいです。
ベッドやソファで、少しだけ開く。
その“少しだけ”を支えてくれるのが読書灯です。
3．ドリテック ラーニングタイマー 私のルーティン
読書が続かない人にかなり相性がいいのが、ドリテックのラーニングタイマーです。
読書が苦手な人ほど、「30分読もう」「今日は進めるぞ」と決めるとしんどくなります。
でも、タイマーがあると「10分だけ読もう」に変えられます。
この差はかなり大きいです。
始める前の気持ちが軽くなるし、終わりが見えていると本を開きやすくなります。
読書は、やる気で続けるものというより、区切りを作ることで続けやすくなる習慣です。
本を読むのが苦手なら、まずは量ではなく時間で区切るほうが向いています。
4．オーム電機 LEDデスクライト ODS-LDC6K-W
机で読むことが多い人には、オーム電機のLEDデスクライトも候補に入ります。調光・調色・タイマー機能付き。
読書灯よりしっかり机全体を照らしたい人には、デスクライトのほうが合います。
読書だけでなく、勉強、手帳、書き物、パソコン作業にも使えるので、ひとつあると用途が広いのもいいところです。
「本を読むと目が疲れる」
「夜に机で読むことが多い」
そんな人は、手元の明るさを整えるだけでも読みやすさがかなり変わります。
少し値段は上がりますが、読書専用というより勉強環境全体を整えるアイテムとして考えると取り入れやすいです。
5．ベッドブックアーム 寝ながら読書スタンド
少し変化球ですが、「そもそも座って読むのがしんどい」人にはブックアームもありです。
本やタブレットを固定できるので、腕の疲れをかなり減らせます。
読書が苦手な人の中には、「内容が入らない」より前に、「持つのが面倒」「体勢がつらい」が原因の人もいます。
そういう場合、無理に“ちゃんとした読書姿勢”を目指さないほうがうまくいきます。
楽な姿勢で読めるようにしてしまったほうが、結果的に本との距離は近くなります。
価格は高めなので最初の1台というより、
「とにかく姿勢の負担を減らしたい」人向けです。
6．ドリテック スタディエッグ
もうひとつ、タイマー系で入れやすいのがドリテックのスタディエッグです。
ラーニングタイマーより見た目がやわらかく、勉強道具っぽさが強すぎないのが使いやすいところです。
「いかにも勉強グッズ」という感じが苦手な人でも、机に置きやすいタイプです。
読書が苦手な人向けの記事では、こういう心理的なとっつきやすさも意外と大事です。
ちゃんとしたことを始める感じが強すぎると、道具までプレッシャーになってしまうことがあります。
どれから買うべき？
最初の1つを選ぶなら、こんな考え方がおすすめです。
本を持つのが疲れる人
→ actto BST-02BK ブックスタンド
夜に少しだけ読みたい人
→ Glocusent ブックライト 読書灯 充電式
読書が続かない人
→ ドリテック ラーニングタイマー 私のルーティン、またはスタディエッグ
机で読むことが多い人
→ オーム電機 LEDデスクライト ODS-LDC6K-W
姿勢が本当につらい人
→ ベッドブックアーム 寝ながら読書スタンド
個人的に、最初の1つとして勧めやすいのは
ブックスタンド、読書灯、タイマーの3つです。価格も比較的抑えめで、読書初心者の悩みである「姿勢」「明るさ」「続かない」をそれぞれカバーしやすいからです。
まとめ
読書が苦手だと、「本を読むのに向いていない」と思ってしまうことがあります。
でも、本当に苦手なのは読書そのものではなく、今の読み方や環境かもしれません。
本をたくさん読む人みたいに、最初から長時間集中する必要はありません。
5分でも、10分でも大丈夫です。
数ページしか進まなくても問題ありません。
大事なのは、「読める形」に整えることです。
本を持つのがしんどいならブックスタンド。
夜に読みたいなら読書灯。
続かないならタイマー。
読書のハードルを下げる道具がひとつあるだけで、本はぐっと近くなります。
まずは自分がいちばんしんどいと感じている部分を減らしてくれるアイテムから試してみてください。
コメント