【読む時間が消える理由がわかる】『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』要約と感想｜忙しい人ほど刺さる“半身”のすすめ

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「仕事が終わると、文字が頭に入ってこない」「読む気はあるのに、気づけばスマホ」——そんな“読めなさ”を、根性論ではなく社会の構造から説明してくれるのが本書です。著者の三宅香帆は、「なぜ働いていると本が読めなくなるのか？」という問いを入口に、労働が私たちの生活や心の余白をどう奪っていくのかを、歴史と現代の空気感をつなげて描きます。

なぜ働いていると本が読めなくなるのか（集英社新書） [ 三宅香帆 ]

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本書のポイントは「全身全霊」をやめること

レビュー内でも繰り返し語られるのが、“全部を仕事に捧げてしまう”状態。仕事が人生の中心になりすぎると、読書や趣味が「時間があったらやるもの」へ追いやられ、結果として戻ってこなくなる——この感覚に、思い当たる人は多いはずです。

そこで提案されるのが、「半身」で関わるという生き方。ひとつの文脈（仕事）に100%を預けるのではなく、仕事・趣味・家事・人間関係など複数の場所に“居場所”を分散させる。そうすることで、読書は「贅沢」ではなく、他者の文脈を取り入れて自分を整える手段として戻ってきます。

こんな人におすすめ

仕事で疲れて、読書が“できない自分”を責めてしまう
趣味の時間が取れず、休日も回復だけで終わる
「やりたいことはあるのに動けない」状態が続いている
働き方を変えたいけど、何から見直せばいいかわからない

読みどころ

本書は、単なる読書術ではなく「仕事と趣味が両立できない苦しみは、どう生まれたのか」をほどいていくタイプの一冊です。読み終わる頃には、“自分の意志が弱いから読めない”ではなく、余白を奪う構造の中で頑張りすぎていたと気づけます。
ページ数は288ページ、集英社の新書として2024年4月17日に刊行。通勤や寝る前に少しずつでも進めやすいボリューム感です。